Sesongbrev & refleksjoner
Fra studioet
Sesongbrev når vi åpner og lukker semesteret, kunngjøringer for workshops og arrangementer, og av og til en liten refleksjon fra matten.
Refleksjon·
La kroppen få snakke
Vi er så vant til å bruke kroppen til å komme oss fra ett sted til et annet. Men hvor ofte stopper vi egentlig opp og kjenner etter hvordan den har det? På yogamatten får kroppen litt mer plass.
Les videre →
Refleksjon·
Sankalpa — frøet vi planter på matten
Før vi begynner å bevege oss på matten, planter vi et lite frø i hjertet — en sankalpa. Ikke et mål vi må strekke oss etter, men et stille løfte til oss selv om hva vi ønsker å leve i tråd med.
Les videre →
Arrangement·
Mindfulness- og avspenningskveld 13. august
Kjenner du at energien er litt lav? Sett av kvelden 13. august — vi kombinerer avspenning, guidet meditasjon og lydbad i studio.
Les videre →«Skriv eller ring — så finner vi det som passer deg.»
— Larysa