Sesongbrev & refleksjoner
Fra studioet
Sesongbrev når vi åpner og lukker semesteret, kunngjøringer for workshops og arrangementer, og av og til en liten refleksjon fra matten.
Refleksjon·
Sankalpa — frøet vi planter på matten
Før vi begynner å bevege oss på matten, planter vi et lite frø i hjertet — en sankalpa. Ikke et mål vi må strekke oss etter, men et stille løfte til oss selv om hva vi ønsker å leve i tråd med.
Les videre →
Arrangement·
Mindfulness- og avspenningskveld 13. august
Kjenner du at energien er litt lav? Sett av kvelden 13. august — vi kombinerer avspenning, guidet meditasjon og lydbad i studio.
Les videre →«Skriv eller ring — så finner vi det som passer deg.»
— Larysa