← Alle programmer
Ukentlig kurs · Avholdt
Ashtanga
Litt krevende yoga for deg som liker utfordring og vil prøve noe nytt. Vi jobber med hele kroppen, og avslutter med avspenning og en liten yogamassasje.
Mandager 16:30 · 15 uker · 3 150 kr
Ashtanga er en tradisjonell, strukturert praksis for deg som vil kjenne hele kroppen i arbeid — styrke, smidighet og fokus i bevegelse. Vi jobber jevnt gjennom timen og lar serien få tid til å sette seg.
Mot slutten senker vi tempoet helt: økten avsluttes med en avspenningsøvelse og en liten yogamassasje, så du går herfra med ro i kropp og hode.
«Skriv eller ring — så finner vi det som passer deg.»
— Larysa