[{"data":1,"prerenderedAt":114},["ShallowReactive",2],{"timeplan-apning":3,"studio-fakta":57,"felles":60,"programmer-02-mild-yoga":82},{"id":4,"dager":5,"extension":34,"meta":35,"sesong":36,"stem":55,"__hash__":56},"timeplan\u002Ftimeplan.yaml",{"mandag":6,"tirsdag":16,"onsdag":21,"torsdag":26,"fredag":28,"lordag":30,"sondag":32},{"klasser":7},[8,12],{"tid":9,"slutt":10,"type":11},"16:30","17:45","Ashtanga",{"tid":13,"slutt":14,"type":15},"18:15","19:30","Flyt",{"klasser":17},[18],{"tid":19,"slutt":13,"type":20},"17:00","Mild yoga",{"klasser":22},[23],{"tid":24,"slutt":25,"type":15},"16:15","17:30",{"klasser":27},[],{"klasser":29},[],{"klasser":31},[],{"klasser":33},[],"yaml",{},{"navn":37,"fra":38,"til":39,"notat":40,"priser":41},"Høstsesong 2026","2026-08-17","2026-12-14","",[42,47,51],{"etikett":43,"pris":44,"enhet":45,"tekst":46},"Kurs","210 kr","pr. yogatime","Når du er påmeldt et fast kurs",{"etikett":48,"pris":49,"enhet":45,"tekst":50},"Klippekort","230 kr","Forhåndskjøpte klipp, brukt når det passer deg",{"etikett":52,"pris":53,"enhet":45,"tekst":54},"Drop-in","250 kr","Enkelttime uten binding","timeplan","xFubHnBXp1NHfaBr2zNkD9BfrMsmAugkQ_grDC61DRk",{"prisFra":58,"prisTil":59},150,3150,{"id":61,"extension":34,"footer":62,"kategoriFraStudioet":70,"kategoriProgrammer":74,"meta":79,"stem":80,"__hash__":81},"felles\u002Fsider\u002Ffelles.yaml",{"nyhetsbrev":63,"kontaktEtikett":67,"facebookLenkeTekst":68,"cookieKnappTekst":69},{"etikett":64,"tittel":65,"ingress":66},"Nyhetsbrev","Hold kontakten med studioet","Sesongbrev, kommende arrangementer og rolige refleksjoner — noen ganger i året, aldri for ofte.","Kontakt","Facebook →","Cookie-innstillinger",{"sesong":71,"arrangement":72,"refleksjon":73},"Sesongbrev","Arrangement","Refleksjon",{"kurs":75,"workshop":76,"drop-in":52,"sommer":77,"privat":78},"Ukentlig kurs","Workshop","Sommer-yoga","Privattimer",{},"sider\u002Ffelles","5Zk35QlFMRw0BYnYUqxGWSGRdnPUZ-D-hNARp4jHC6c",{"id":83,"title":84,"bilde":85,"bildeAlt":86,"bildeId":87,"body":88,"description":101,"extension":102,"kategori":103,"meta":104,"navigation":105,"oppdatert":85,"path":106,"pris":107,"publisert":105,"seo":108,"start":109,"stem":110,"tidspunkt":111,"varighet":112,"__hash__":113},"programmer\u002Fprogrammer\u002F02-mild-yoga.md","Mild Yoga",null,"Rolig yogaposisjon i mykt motlys fra vinduet","11",{"type":89,"value":90,"toc":98},"minimark",[91,95],[92,93,94],"p",{},"En rolig og balansert yogatime i mykt tempo, med skånsom oppvarming og fokus på pust og nærvær. Vi utforsker enkle øvelser med elementer av mindfulness — for å lande i kroppen og finne indre ro.",[92,96,97],{},"Ingen forkunnskaper trengs. Trygt og inkluderende, uavhengig av nivå.",{"title":40,"searchDepth":99,"depth":99,"links":100},2,[],"En rolig og balansert time i mykt tempo, med skånsom oppvarming og fokus på pust, nærvær og enkle øvelser med mindfulness.","md","kurs",{},true,"\u002Fprogrammer\u002F02-mild-yoga","1 680 kr",{"title":84,"description":101},"2026-08-25","programmer\u002F02-mild-yoga","Tirsdager 17:00","8 uker","67k-jqHVPc1RLldoYecDTiJPglE_N2uQ2Q5ta4w-neQ",1785944784317]