[{"data":1,"prerenderedAt":122},["ShallowReactive",2],{"timeplan-apning":3,"felles":57,"om-content":79},{"id":4,"dager":5,"extension":34,"meta":35,"sesong":36,"stem":55,"__hash__":56},"timeplan\u002Ftimeplan.yaml",{"mandag":6,"tirsdag":16,"onsdag":21,"torsdag":26,"fredag":28,"lordag":30,"sondag":32},{"klasser":7},[8,12],{"tid":9,"slutt":10,"type":11},"16:30","17:45","Ashtanga",{"tid":13,"slutt":14,"type":15},"18:15","19:30","Flyt",{"klasser":17},[18],{"tid":19,"slutt":13,"type":20},"17:00","Mild yoga",{"klasser":22},[23],{"tid":24,"slutt":25,"type":15},"16:15","17:30",{"klasser":27},[],{"klasser":29},[],{"klasser":31},[],{"klasser":33},[],"yaml",{},{"navn":37,"fra":38,"til":39,"notat":40,"priser":41},"Høstsesong 2026","2026-08-17","2026-12-14","",[42,47,51],{"etikett":43,"pris":44,"enhet":45,"tekst":46},"Kurs","210 kr","pr. yogatime","Når du er påmeldt et fast kurs",{"etikett":48,"pris":49,"enhet":45,"tekst":50},"Klippekort","230 kr","Forhåndskjøpte klipp, brukt når det passer deg",{"etikett":52,"pris":53,"enhet":45,"tekst":54},"Drop-in","250 kr","Enkelttime uten binding","timeplan","xFubHnBXp1NHfaBr2zNkD9BfrMsmAugkQ_grDC61DRk",{"id":58,"extension":34,"footer":59,"kategoriFraStudioet":67,"kategoriProgrammer":71,"meta":76,"stem":77,"__hash__":78},"felles\u002Fsider\u002Ffelles.yaml",{"nyhetsbrev":60,"kontaktEtikett":64,"facebookLenkeTekst":65,"cookieKnappTekst":66},{"etikett":61,"tittel":62,"ingress":63},"Nyhetsbrev","Hold kontakten med studioet","Sesongbrev, kommende arrangementer og rolige refleksjoner — noen ganger i året, aldri for ofte.","Kontakt","Facebook →","Cookie-innstillinger",{"sesong":68,"arrangement":69,"refleksjon":70},"Sesongbrev","Arrangement","Refleksjon",{"kurs":72,"workshop":73,"drop-in":52,"sommer":74,"privat":75},"Ukentlig kurs","Workshop","Sommer-yoga","Privattimer",{},"sider\u002Ffelles","5Zk35QlFMRw0BYnYUqxGWSGRdnPUZ-D-hNARp4jHC6c",{"id":80,"bio":81,"cta":87,"extension":34,"hero":91,"kollasjSeksjon":96,"meta":99,"stem":100,"tidslinje":101,"tidslinjeSeksjon":118,"__hash__":121},"omSiden\u002Fsider\u002Fom.yaml",{"avsnitt":82,"sitat":86},[83,84,85],"Intuitivt fant jeg veien til meditasjon — men yoga? Det tok litt lenger tid. Etter at kroppen min hadde ropt «nok kontorstol, gjør noe nå!» og nakken min nærmest hadde sendt nødmeldinger, prøvde jeg yoga. Og plutselig åpnet en helt ny verden seg.","Hver time ble et lite eventyr: balanse som fikk meg til å le, styrke jeg ikke visste jeg hadde, og ro i hodet som føltes som ferie midt i hverdagen. Det var starten på en reise som snart skulle bli mer enn bare timer på matten.","Siden 2016 har yoga vært min daglige kilde til energi, frihet og livsglede. Og siden 2021 har jeg hatt gleden av å dele denne reisen som lærer — en erfaring som inspirerte meg til å skape et sted der alle kan oppleve det samme.","«Glow Yoga Studio i Mandal er et hjerte-sted laget for deg — her kan du finne din egen flyt.»",{"sitat":88,"attribusjon":89,"knappTekst":90},"«Velkommen til matten.»","— Larysa","Send melding",{"etikett":92,"tittel":93,"undertittel":94,"ingress":95},"Om Larysa","Hei, jeg er Larysa","Tidligere jurist · yogapraktiker siden 2016 · instruktør siden 2021","Jeg startet min reise i en helt annen verden — som jurist med mange år på kontoret, tunge rettssaker og papirbunker i Ukraina. Likevel kjente jeg alltid et lite hint om at det måtte finnes noe mer.",{"etikett":97,"tittel":98},"Øyeblikk","Glimt fra praksisen",{},"sider\u002Fom",[102,106,110,114],{"aar":103,"tittel":104,"tekst":105},"FØR","Jurist i Ukraina","Tunge rettssaker, kontorår og papirbunker. Midt i alt stresset kjente jeg likevel et lite hint om at det måtte finnes noe mer — noe som kunne hjelpe meg å finne tilbake til meg selv.",{"aar":107,"tittel":108,"tekst":109},"2016","Yoga som daglig praksis","Etter at kroppen min hadde ropt «nok kontorstol», prøvde jeg yoga. Plutselig åpnet en helt ny verden seg — balanse, styrke jeg ikke visste jeg hadde, og ro i hodet som føltes som ferie midt i hverdagen.",{"aar":111,"tittel":112,"tekst":113},"2021","Instruktør","Jeg begynte å dele reisen som yogalærer. Det inspirerte meg til å skape et sted der andre kan oppleve det samme — å finne sin egen flyt, kjenne livsglede og lande i seg selv.",{"aar":115,"tittel":116,"tekst":117},"I DAG","Glow Yoga Studio i Mandal","Et hjerte-sted laget for deg. Her kan du styrke kroppen, roe sinnet og kjenne ekte livsglede. Jeg gleder meg til å møte deg på matten.",{"etikett":119,"tittel":120},"Min reise","Fra rettssal til yogamatte","upl5Gud8nobfJKHpGiAb7-wp2_WlITk8GmjYGVH2Cwo",1782666463304]